你见过最自律的人自律到什么程度，如果是你，你能做到吗？
说起了自律，我最佩服我老公，他的自律性太强了，一般人很难做到，他是当过兵的，有时他的做法我会觉得是一根筋，通过戒烟，运动，减肥等过程中，不但自律性强而且还很有毅力。
先说戒烟，我一直说抽烟对身体不好，他不听。突然有一天他说要戒烟了我不信。从他说的第二天起就真的再没吃过一颗烟，想抽的时候放鼻子上闻闻接着就又放下了。一直坚持最后真的戒掉了.每天晚上出去爬山走步运动，风雨无阻，他喜欢看的连续剧再好看，到点就走。还有他要减肥不吃肉，减饭量。他说不吃一口也不吃。虽然吃饭时他也很馋，但是他就能做到一口也不吃。减饭量的时候，晚上肚子饿的咕噜噜的叫，他就能硬挺住不吃，减肥半年成功的减掉了30多斤。
我很佩服我老公的自律很毅力，我是属于三分钟热血型的，计划的挺好，实践起来就没有原则了，所以很多事情想的挺好最后都没有成功。
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为什么要自律，你们是怎么做到自律的？
自律首先是要有目标和底线。自律也是一种修炼，需要一个持续而稳定的过程。
自律的人为什么厉害？
做到严于律己很不简单，起码要有良好的素质和修养才能做到，这样的人大多都有坚强的意志，有百折不回的信念，做什么事所以能勇往直前！
我是高中生，现在学习很浮躁，学习效率不高，不够自律，怎样调整？
人人遵循法纪，自我约束，坚守正确的做人原则，不受外界约来和情感支配。对每个人来讲，自律就是一种信仰，是一种素质，是自爱、觉悟。你的健康之美和幸福快乐、积极向上的力量等等，都是来源于自律！我遵循自律，我的人生很幸福快乐！
你认为一个人最高级的自律是什么？
那就是“以戒为师”！
自律的人是不是容易成功？
每个人都会有这样的经历：在即将迟到的前一刻起床，匆忙洗漱，拖着疲惫的身躯去上班，手里还捏着煎饼或面包……而城市的另一边，当你还在睡梦中，早已有人起床晨跑，阅读学习。日复一日，可想而知你们的差距会越来越大。
巴菲特曾说过：如果你在小事上没办法约束自己，你在大的事情上也很可能不约束自己。一个人有多自律，就有多自由。想要自律也许很难，但只要掌握好方法，你就可以做到。
明白自己想要什么
明白自己想要什么，看似很容易其实很难，就如电影《后会无期》所说：“听了那么多道理，却依然过不好这一生”。生活中，有很多充满诱惑力的选择，就像一个个黑洞一样，深不见底，很容易就让我们深陷其中。而人的精力是极其有限的，你选择了聚会，就放弃了沉思；你选择了抖音，就放弃了书本。
骨子里不愿意做的事是做不好的，你需要想尽办法为这件事赋予极其重大的意义，甚至多个重大意义。
当你决定自己想要学习某项技能时，请赋予它足够多的正面意义，还可以赋予它很多负面意义，假设没有它，你的生活会是怎么样：若没有这项技能，现在有什么我是无法做的，根本没机会做？我在未来会遇到什么苦难，会失去什么机会？罗列完之后，你会吓到你的大脑，你已经把没有这项技能，导致生活凄惨深深植入在你的潜意识中。你的大脑会在很多时候自动工作，督促你抓紧时间，否则它就会焦虑、害怕、不安。
高度的自律，一定是发自内心的渴望。渴望自己可以做得更好，变得更优秀。自律不是目的，做的方向是让自己明确目标，实现自我价值，做的过程也就会变得开心快乐，做的结果也是对每一个细小进步的奖赏。
高度自律的背后是习惯
很多人无法自律归根于自控力不够，其实不自律的原因是你没有养成习惯。自律就像打游戏一样，有层层关卡，很多人在第一关就失败了，说自己不喜欢玩这个游戏。所以在开始游戏之前，设计一套反馈体系，制定游戏规则，让潜意识带着你自律。比如阅读完一本书奖励自己一顿美食大餐，运动一个月奖励自己一次旅游等等。自律这件事，一定是贯穿整个人生，人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。
找到志同道合的人一起自律
一个人往往很难坚持自律，就像一个人可以走的更快，一群人可以走的更远，你需要找到志同道合的人一起自律。如果你和同伴一起，有一个共同的目标，并把目标大声说出来，共同奋斗，那么成功的几率就会高很多。一个人自律很容易放弃，可能总是会因为懒或者其他事情不能坚持下来。但是如果是两个人一起，就会起到一定的监督和鼓励的作用。
人生如苦旅，有时候决定我们上限的，不是智商，而是自律。自律意味着对自己有要求，对生活有期待，这样的生命才更自由，愿你我一点点塑造出更为优秀的自己。
一个人的自律表现在什么地方？
自律两个字看起来简单，但真正做到就不容易了。
比如做到早睡早起这一条，我每次都信心满满的说，从明天开始一定执行下去，可事实上不超过三天，又打回原形，晚上不想睡，早上不想起！
还有控制饮食的，什么减肥之类的，管住嘴巴这个大部分人也很难，每次都说，先吃完这顿，明天开始就不吃了！越是想控制，越就特别想吃！
要想真正做到自律，还要做到下面三点：
1、一个有思想想要自律的人，他才有可能成为一个自律的人，而这个思想，就是他想要进步，他想要成为一个优秀的人。
2、一个人的自觉意识非常重要，要想自律就要学会自觉，积极勇敢面对，可以自我觉醒，知道什么时候应该改正了，及时的发现问题、解决问题。
3、没有承诺，不敢承诺的人，也不会自律的。所以我们要学会做一个敢于担当的人，懂得承诺，并努力实现自己的承诺。